25 июля 2026 · Ташкент

2 темы — по цене одного дня

Клиентский день: Психосоматика. Тревога. Отношения. Семья. Эмоции

«Тревога без причины, тело срывается первым, отношения по кругу — один день, чтобы увидеть, откуда это».

В зале — только реальные люди с реальными запросами. Кто-то не может избавиться от панической атаки, кто-то годами терпит отношения, из которых не может выйти, кто-то не понимает, откуда взялась экзема, которая «не проходит от таблеток». Вы либо выходите в кресло сами, либо смотрите, как чужая боль превращается в ответ — и находите в этом свой.

Формат

Кто есть кто в зале

Вы сами выбираете, как участвовать — и в любом случае проживаете опыт.

Участник

Личный разбор

Человек с личным запросом по теме дня
3–15 минут на разбор запроса с демонстрационной терапевтической сессией
Работа проходит перед залом, но в формате, сохраняющем безопасность

Наблюдатель

Опыт через наблюдение

Человек с похожим запросом либо профессионал психологии/медицины
Проживает опыт через наблюдение — и как «клиент», и как «терапевт»
Может задать вопрос по демонстрационной сессии

Уютное пространство, минимальный шумВидеозапись запрещенаДо 45 человек (10 участников + 35 наблюдателей)Стоимость одинакова для всех статусов18+ (14+ с родителями)

Спикер

Михаил Филяев

Автор метода PSY 2.0Клинический психолог · GPhDПсихосоматика

Михаил Филяев — клинический психолог, автор подхода PSY 2.0. Работает не с диагнозом и не с «правильными» словами, а с тем, что происходит в теле прямо сейчас.

Его стиль — провокативность и отказ от абстракций: вместо «книжных» терминов — прямое обращение к телесным ощущениям. Он относится к прошлому как к реальности, с которой можно работать здесь и сейчас — и менять реакцию, а не только её осознавать.

Подробнее об авторе →

Тема 1

Психосоматика. Тревога. Болезни. Образ жизни

Работа с реальными людьми с подтверждёнными симптомами: панические атаки, аллергии, хроническая усталость, кожные высыпания, головные боли, которые «не проходят от таблеток».

1«Тревога накатывает без видимой причины»

Тревога — не поломка, а адаптация. Тело выбрало странный способ защиты, потому что раньше другой был недоступен. Работаем не с тем, чтобы убрать тревогу, а с тем, от чего именно она защищает.

2«Врачи не находят причину моих высыпаний / усталости / болей»

Тело часто честнее, чем сам человек. День — не про постановку диагноза, а про то, чтобы услышать сигнал, который годами заглушали оправданиями и поисками.

3«Слежу за питанием и спортом, но легче не становится»

Образ жизни — это ещё и то, от каких людей вы не уходите, какие фразы разрешили крутить в голове, какие старые решения держат в напряжении. Без этого тело не меняется.

4«Делаю всё правильно, но болеть не перестаю»

Правильность — не чувство. Пока эмоция не прожита в моменте, режим и дисциплина не дают кардинальных изменений.

5«Боюсь своих симптомов и того, что они значат»

К концу дня участники перестают бояться симптомов и начинают чувствовать, где в теле живёт болезнь или ресурс.

Тема 2

Отношения. Семья. Зависимости. Эмоции

Формат «прямая работа с залом» — фокус на том, из чего состоит обычная жизнь: с кем вы просыпаетесь, от кого зависите, кому не можете сказать «нет».

1«Раз за разом попадаю в одни и те же токсичные отношения»

Отношения — не случайность, а реализация того, что когда-то сказали значимые взрослые. Вы выбираете не партнёра, а знакомое чувство. Показываем, как выйти из этого круга.

2«Не могу бросить [привычку/человека], хотя понимаю, что вредит»

Зависимость — это ещё и убеждения вроде «я без него не справлюсь». Единственный рабочий путь — научиться получать то же самое без объекта зависимости.

3«Сдерживаю эмоции, но потом «выстреливает» телом»

Непрожитый гнев становится изжогой, «прощённая головой» обида — мигренью. Эта связь становится очевидной через один точный вопрос: «что в теле?»

4«Всю жизнь слышу «терпи», «будь удобной» — и не могу от этого освободиться»

Семья — источник самых жёстких внушений, которые психика исполняет годами, даже не помня источник. Даём почувствовать, где именно в теле живут эти установки.

5«Хочу изменений, но не готов(а) на годы терапии»

Освобождение от старых эмоций не всегда долгий путь — иногда достаточно 15 минут, правильного вопроса и готовности быть честным.

Заявка